フルマラソン初心者が気を付けるべきポイント

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はじめまして。

「これから、初めてフルマラソンのレースに挑戦する、もしくは挑戦したい!」
「初心者で不安はあるけど、何とかフルマラソンを完走してみたい!」
「ダイエットが目的だけど、いつかはホノルルマラソンを走ってみたい!」
そんな方のために、フルマラソンを確実に完走するための方法をまとめてみました。

少しでもお役に立てればと思います。
よろしくお願いします。

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