フルマラソン当日の持ち物は?

ざっくりとですが フルマラソンに臨む際には以下のものが必要だと思います。 スタート前とゴール後に使う物 ランニングウェア Tシャツ(3着程度) ランニングシューズ(ウォーミングアップ用) 下着(2着程度) 清涼飲料水(ペットボトル2本程度) エネルギー補給用飲食物(2個程度、スター…

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